爱自己的方式(150字)作文

精选作文:爱自己的方式(150字)作文

　　每个人都是爱自己的

　　只是，每个人都有爱自己的方式

　　自己是自己人生的导演和编剧

　　演绎着属于自己的剧本

　　也是自己决定着别人对待自己的方式

　　更是自己拒绝了很多可能性

　　所有的一切都得自己来承担责任

　　爱自己就是对自己负责

　　让自己自由、愉悦、平和的生活

　　这就是我自己爱自己的方式

　　相信你也有爱自己的方式

篇一：爱自己

爱自己，爱学生

有一个成语我一直非常喜欢，就是“破茧成蝶”。我把这个成语和此次的主题联系起来，成长其实就是一种破茧成蝶的美丽，从初出茅庐到如今，我的教育生涯，历经了艰难的结茧破茧，亦拥有了欣喜的羽化成蝶；我的教育故事，写满了辛酸的坎坷波折，充满了执著的探索足迹，亦载满了含泪的微笑??在学生如此，在教师亦然。

每个人在成长的路上都经历着或喜或悲的事情，在这些经历中我们都在一步步的蜕变，经历了磨难才能破茧而出。我的几年工作生涯中，让我成长了，对人生，对自己，对周围一切得事和物都有了更深的认识，让我最深的感悟就是学会了爱自己，也更加懂得去爱我的学生。

一、 爱自己从认识自己开始

1、了解自己的情绪

一个人认识自己很难。难的不是认识不到，而是认识到了很难去接受，很难去认可。严格的来说认识自己是从读了张德芬的《遇见未知的自己》开始，放下小我，做真正的自己。在我阅读的过程中，感觉似曾相识，却又十分的陌生。最爱的还是书中的那句最经典的“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。是的，我们常常被我们的思想欺骗，我们常常用感觉去行动。比方说，别人看到我的时候脸色不太好，如果我认为她讨厌我，我会觉得很难过，但是如果我认为她当时心情不好，我会很中立地注意自己和她的关系。如果我认为她是因为身体不舒服，我会很心疼地对她格外好一些。所以不同的想法，造成不同的结果，也影响和别人之间的关系。我们不同的想法，就会产生不同的结果，而不同的结果就会影响不同的关系，所以关系的好坏在于我们自己如何去想，如何去对待。同时也了解到自己很多时候和他人的关系取决与自己的想法。那么了解到这一点，了解了自己的想法，就会做出自己的判断，这样的判断也就不会影响到自己的情绪，让自己会一直保持在一个平和的状态。

以前自己总觉得是在为别人而活着，为自己的父母，为工作等等从来没有觉得为自己而活着。有时候自己的父母发脾气，我就会认为是不是我的原因让他们这样呢？然后我就努力的做好一切，让他们满意，让他们开心。我家做生意，有时候星期天还要去帮忙，自己其实很不情愿，但是又怕自己的父母不开心，自己就不得不去。这样当然是在为别人而活着。还有时候，父母指示自己做一些事情，看似自己答应去做了，但那并不高兴，并没有从这件事情中得到任何的体会，即使那是一件非常有意义的事，因为它违背了自己的心愿而产生厌恶产生痛苦。那么自己呢？会因为不愿意做而不得不做这些事情而难受，劳累，从而搞的身心疲惫。读了一些书以后，再往深处想这似乎又是自己在博得爱，博得认可。用孙瑞雪的话来说：因为人类都有一个最根本的愿望就是获得爱与被爱，关注与被关注，认同与被认同，自我的价值感，尊重以及安全感，这几样东西是人类最基本的需求。认识到这一点以后，就会觉得这些想法和情绪都很正常，是自己的小时候得到的爱不够不够全面，让自己在这一方面缺少，以至于自己在长大后在寻找中弥补这样的缺失。这样了解了自己，其实就是在爱自己，知道自己需要的是什么，会通过自己的努力去调节，去理解所有遇到的一切。当和他人相处时，不会因为他人情绪的好坏来左右自己，也不会担心自己的情绪不好而影响到他人。通过读书，来更加了解自己，然后去爱自己，久而久之也会获得更多的爱。自己和他人的关系也会越来越好。

庆幸自己读到了让自己学会爱自己的书，也更加的庆幸自己遇到了让自己学会爱自己的朋友。他们对自己的关爱，让我觉得自己被爱着，觉得自己很重要，觉得自己很有价值，正是有了他们的爱让我童年失去的又回来了。就想在孙瑞雪老师的《爱和自由》书中提到的，雪儿一样。自己似乎又有了一种重生的感觉。任何人都可以改变，只要你了解了自己，得到了爱。（爱首先是一种感觉，一种细微的情感，一种心的投向和归属，那投向中有一种安全感、自由感、轻松感、幸福感，一种完整的、被解救的感觉。爱，其次是一种给予的幸福，以为你曾感受过爱，知道被爱的感觉。而给予，就是独立的内涵。）

当我们了解自己的情绪后，我们要学会去处理。我们通常只知道两种处理情绪的方式：压抑或者宣。比如：领导批评了或者自己亲耳听到了不好的坏话。我们都会愤怒。看到没有自己优秀的人得到很高的赞誉是我们会嫉妒等等。这时我们大多数选择的是压抑，我们总不能去和领导理论，伦理道德也不会让自己和同事撕破脸起争执。阿南朵告诉我们当这些情绪来临的时候以上两种的处理方式都是错的。压抑是我们对自己身体的毁灭，而宣泄尤其对自己弱小的人宣泄会造成不可估量的破坏性，会造成人际关系的恶性循环。那我们该怎么办呢？首先，承认情绪在那里，此时此刻我会愤怒，注视它，但不被他抓住。承认这是我的愤怒，是别人触发了我的反应。然后，去观察这种情绪的变化，观察自己身体的变化。将自己的注意力慢慢的转移，不要停留在那个情绪上。最后是去理解，想想是什么触发了这种反应，是害怕没人喜欢你，是怕自己能力不够或者是别人看不起你，还是因为孤单，这时候无论你发现了什么，你都去承认理解他。

无论它们是什么，对情绪说是，就是对自己的能量说是。做一个积极的体验者体验自己内心的情绪的流淌，这样你会对生活充满热情。

2、学会臣服

受苦有两种，一种是无知的，无明的受苦，就是人随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨，抗拒那个痛苦。这样的受苦不能让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的愤怒，你不逃避，不抱怨，你全然地去经历它。让换个压抑，隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。

因为已经是“铁”一般的事实，除了”臣服”，别无他法，我们以为我们情绪上的抗拒和反对，可以改变我们不想要的事实，但最终会发现，自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙，我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。不是对人臣服，是对事情臣服，对已经发生的事情臣服。然后，对于可以改变的事，你还是可以尽力去做，力挽狂澜。但不論你的选择是什么，你都必须对这件事臣服，这是生活给我们的体验和成长的契机！

3、天下三件事：老天的事，自己的事，他人的事

我们通常会操心太多，所有的事都看做自己的事去处理，其实世上只有3件事，我们能改变或做的，只有自己的事，就算是夫妻之间，我们想要让别人接受自己的观点时，也要扪心自问：你真正的出发点是什么？是为了对方的人生，或更多是为了自己？对最亲近的人，更要注意沟通的方式和方法。如果是为了自己，而且还自以为有权利管对方，认为我们可以介入他人的領域、促使别人改变，这种做法不但白费力气，而且还会造成兩人关系的紧张。相反，你希望他做的，就自己努力、尽心地去做，让你的伴侣感到好奇，让他看到效果，然后他可能会愿意听听看你为什么这么做的理由，同时，他也许会试着做一些你在做的事。但是如果你强加这些观念在他身上，他的『小我』

2、MS斯特娜的自然教育法：MS斯特娜是美国宾夕法尼亚州匹兹堡大学语法学教授，毕业于拉德克利夫女子大学。在推崇卡尔威特教育法的同时，提倡根据孩子自身的习性，用自然的方法教育孩子，取得了非凡的成就。

3、蒙台梭利的特殊教育法：蒙台梭利1870年8月出生在意大利安科地区的基亚拉瓦莱，自小受过良好的家庭教育。1907年开始在各地建立蒙台梭利儿童之家，致力于为孩子提供发展机会环境的教育方法，以儿童为中心，不教的教育，把握儿童的敏感期，教师扮演导师的角色，完全人格的培养，尊重孩子的成长步调，教育实体化等等。

4、铃木镇一的才能教育法：铃木镇一出生于1898年的古屋，其父经营着但是世界上最大的小提琴工厂。22岁赴德国学习音乐，回国后对如何通过小提琴去开发和提高孩子的能力充满了坚定的信心。他抱着每个孩子的能力成长，都有一种培养方法的信念，立志于对孩子天才教育，培养出大批的天才儿童。培养孩子的纯洁心灵。为所有孩子提供受最高水平教育的可能性。给孩子充分的自由发挥的空间。

5、多湖辉的实践教育法：多湖辉是日本二战以后杰出的教育家，对儿童心理和脑力开发研究造诣颇深。与许多以理论见长的学者不一样。多湖辉的教育思想更具实践性，直指儿童教育的具体实际问题，认为增强孩子能力的最好办法，就是使父母成为教育的实践者。

6、周弘的赏识教育法：周弘是中国南京市人，中国青少年研究中心赏识教育研究室主任，南京婷婷聋童学校校长。用赏识教育法教育自己全聋的女儿，使之成为中国

饿了，我妈晚上上晚班，我就自己烧好晚饭先吃了，结果晚了就没做作业。”真让我气恨交加，不过我没发火。上课时，我没提他没写作业的事，而是当众表扬他很能干——回家做家务事了，还会烧晚饭，真了不起。在热烈的掌声中，他却不好意思地低下了头。之后我了解到他是一个单亲家庭，妈妈上班忙没有时间管他的学习。从那以后，他再也没犯过同样的错误，反而写的字比以前端正多了。

尽管教师这么做出发点是为了学生好。可实际效果如何呢？学生仍然有不理想的成绩，仍然会有因成绩不好而得到批评的老师。我想与其这样，不如老师换一种眼光来看待学生的这些错误，以一种宽容的心态去包容这些错误。其实很多学生的问题都是心理问题，而与道德境界无关。惟一正确的做法是将其错误作为一种教育资源，运用我们的教育智慧和艺术去实施我们的教育行为。

还是让我们先来看下面一个例子吧。

美国著名成功学家卡耐基先生演讲之后回到办公室，其秘书莫莉小姐笑吟吟的迎上来说：“卡耐基先生，演讲成功吗？”“非常成功，掌声四起。”“那太祝贺你了。”莫莉由衷地笑着说。“莫莉，你知道吗？我今天去给人家讲的是‘如何摆脱忧郁创造和谐’，我从公文袋里取出讲稿，刚一开口，下面便哄堂大笑。”“那一定是你讲得太精彩了。”“的确精彩，我读的是一段如何让奶牛产奶的新闻。”说着将手中的材料递给莫莉。莫莉的脸刷地红了，喃喃地说：“昨天我太粗心了，卡耐基先生，这不会让您丢脸吧。”“当然没有，你这样做使我自由发挥得更好，还得谢谢你呢！”从此以后，莫莉再也没有出现过因粗心而造成的类似工作失误。

卡耐基先生对莫莉的批评和教育是一种艺术、一种智慧，一种“将教育的意图掩盖起来”的真正的教育艺术，一种充满人性化关怀的超凡的教育智慧。我们无法预料当时卡耐基先生对莫莉大发雷霆会是什么样的结果，但我们可以知道卡耐基先生对莫莉宽容使莫莉再也没有出现过因粗心而造成的类似工作失误。这种教育艺术和智慧所带来的“润物细无声”的教育成效应该给我们中小学教师以有益的启迪了吧。

由此可见，宽容也是一种无声的教育。它的教育力量常常超出我们的现象。

给儿童的宽容一定要宽容到让他自己故意破坏一下，去感知对与错。

一句很简单的话语，真的能够影响一个人的一生吗？回答是肯定的。因为它包含着浓浓的师爱。马尔克姆·戴尔凯夫是一位职业作家。小时候是个很胆小害羞的孩子，没有信心，没有朋友。但是，老师布劳斯太太的一句评语彻底改变了他的人生。在一次作文中，老师给他的评语他永远都忘不了——“写得很好！”这句话极大地鼓舞了他的自信，让他看到了自己的潜力，找到了自己前进的方向！从此，他开始了自己成功而又充实的一生，并且也热情的鼓舞自己身边的同事、朋友。“在我读到这四个字之前，我一直不知道我自己是谁，也不知道将来我能做什么，”戴尔凯夫说，“直到读了布劳斯太太的评语，我才找到了信心。那天回到家后，我又写了一则小故事，这是我一直梦想着去做却不相信自己能做到的事情。”之后，在读书的业余时间，他又写了许多小故事，每一次他都把自己的作品带到学校，交给布劳斯太太。而布劳斯老师对这些稚嫩的作品则给予了鼓舞人心的、严肃而又真诚的评价。“她所做的一切恰恰是当时的我所需要的。”戴尔凯夫说。

精神的力量是无穷的！虽然没有人能左右我们的命运，但是老师、朋友的一句重要的话语有时就如同人生的一颗启明星，温暖我们心灵的港湾，照亮我们前行的路程。优秀的教师就是一团火，一座丰碑。能给人以示范，给人以热情，给人以动力！。

我自己也遇到过很多鼓励我的老师和朋友。小时候，我转学到一个陌生的学校，特别自卑，但是班主任邢老师给了我热情的帮助和真诚的关心，经常鼓励我，说我是个听话的好学生，是个很用功的学生，是个很有潜力的学生。就是在我中考之前没有信心的时候也鼓励我：“哀兵必胜！你会成功的！”结果我不负众望，考了全校

当清晨的

篇二：教师爱自己的学生

教师爱自己的学生，首先要尊重学生。人，都有被尊重的需要，学生亦然。尊重学生，除了尊重学生的人格，还要尊重学生的权利，尊重学生学习和生活的权利，尊重学生选择与自主的权利。尊重学生，就得把学生放在与我们平等的位置，我们要学会“蹲”下来与学生说话”，让学生感到自己的重要，感受自己的尊严。学生有了自尊，才会有自信；有了自信，才会有勇气直面生活，征服困难，不断发展。尊重学生，是“爱学生”的灵魂。

其次要信任学生。学生虽然在知识、经验、能力等诸方面不及成人，但作为发展中的人，学生已具备程度不一的学习的能力、做事的能力，作为教师，要了解学生，理解学生，然后才能信任学生。让学生体验到“我能行“的快乐，从而塑就学生强有力的自信心。信任学生，还能让学生感受到一种美好的人际关系，体味到老师的浓浓爱意。

再者，要与学生交心。老师必须经常深入到学生的学习、校内外生活中去，与学生们广泛地接触，了解他们的内心世界，和他们做知心朋友。尤其对于那些学习或思想后进的学生，应该用加倍的真诚和热爱来同他们沟通情感，让学生在“爱心”的浇灌下得到转变和提高。

最后老师应该帮助学生正确地对待自我。老师应该善于发现每个学生的优点、长处，使每个学生学会喜欢自己，用正确的方式对待自我。

因为教师的信念，教师的思想政治修养和理论修养，对学生

人生道路的选择，科学文化素质的提高都起着十分重要的导向作用。所以，我时刻要求自己“学高为师，身正为范”，始终保持乐观的生活、工作态度，以自己的实际行动时刻影响学生。勤奋工作，乐于奉献是既是教师的基本素质要求，在工作中要以学生为中心，备课要先备学生已有的知识水平和状况，上课要让学生主动参与，快乐地学习，对后进生要给予鼓励、帮助。不仅要做学生的严师，更要做学生生活中的朋友。心为学生所想，情为学生所系，我们面对学生时才会多一些欣赏，少一点放弃，多一些赞扬，少一点训斥，多一些激励，少一点讥笑；才会努力使学生处在自由、民主、开放的氛围之中，在生动活泼的氛围中，陶冶情操，发展智力，提高觉悟，健全人格，从而达到塑造学生灵魂的目的。

总之，一切为了学生，为了学生的一切。

篇三：学会爱自己

学会爱自己

育才小学六年级一班郭馨止

一放学，我就告诉妈妈：这次的作文的题目是《学会爱自己》，妈妈立即笑着说：“哇！老师还嫌你们这些小祖宗不爱自己吗？这文章好写，就写如何可以睡懒觉，不用早起，不用上学，不用写作业，不用学奥数，不用背英语单词和课文，不用写作文……一切累人的活都不用干，那你们一定幸福死了，以这样的方式，可算是爱自己了，怎么样？” 我无语地看着妈妈，知道她在拿我们开心，可最后还是对妈妈说：“你这不是以后让我变白痴，为今后当乞丐做准备吗？”

妈妈听后，眼睛一亮，点点头说：“看来，你明白了一点，爱自己的道理和方法了。”

听妈妈说，小时候我很爱惜自己。有一天，好朋友樱芷和她妈妈在楼下玩，妈妈因有事不能带我下去玩，就让我自己去，可我不肯，宁愿不去玩，妈妈问我：“为什么不下去？”我理直气壮地回答：“这么可爱的宝宝，到时候丢了怎么办？”妈妈顿时笑得前仰后合。

长大了我很习惯对自己说：“不”，“我不敢”，“我不去”，“我不行”，“我害怕”……也许是性格的原因，我总是不自信，心底里羡慕别人，一遇到事只看热闹，妈妈告诉我说：

“你可是一只小老虎呀（我是属虎的）！拿出万兽之王的一点风范来！”，为了鼓励我，妈妈说，不论活动大小，不论结果如何，只要参加就有参与奖。

幸运的我在学校班级中被老师“赶鸭子上架”的机会实在太多，黄老师让我写字，挂在班级墙上，我赢得了老师、家长、同学们的一片赞扬，Miss吴让我参加英语比赛，也让我获得了几次奖，还挣来了我们这小辈子的“

吃苦、永不放弃自己的目标，每一次我都能比前一次更上一层楼，每一次进步一点，每天进步一点，日积月累，我就会取得更大的进步，离自己的目标和梦想也就越进。谁也不是天生什么都会，我要把自卑的影子赶跑，要把“不”字从自己人生的字典里去掉，为什么老师、父母、朋友都用信任的目光看着我，而我却时刻要贬低自己呢？我想，我应该学会在不得意忘形的情况下，赞美自己、鼓励自己，这样才对得起苦心养我、爱我、给我展示机会的爸爸、妈妈和老师们。

我的成长经历告诉我，学会爱自己，不是如何放纵自己，而是要学会做人，学会自律，学会保护自己，学会自信，学会坚强，学会爱家人、爱老师、爱朋友、爱这个美丽世界……！

写到这妈妈笑了，我也笑了！

篇四：小学生爱自己

爱自己

爱自己，就是

细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。

爱自己，就是

无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。

爱自己，就是

允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。

爱自己，就是

让已经过去的就只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。

爱自己，就是

宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。

爱自己，就是

放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。

爱自己，就是

不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。

爱自己，就是

默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。

爱自己，就是

不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。

爱自己，就是

无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。

爱自己，就是

看，只是看，让一切流过自己。

爱自己，就是

对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。

爱自己，就是

时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。

爱自己，就是

完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。

爱自己，就是

放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。

爱自己，就是

完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。

爱自己，就是

活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自在、平静、喜乐里!

目录

一 何为爱自己？

二 为什么要爱自己？

三 如何爱自己？

一 何为爱自己？

爱自己就是对自己负起责任。别人无法为你的健康和快乐负责，也无法为你真正融入环境帮忙，更无法为你不走歪路打保票。一个人只有真正担当起自己生命“责任人”的角色，才会用道德、意志规范自我，人的生命只有一次，能够快快乐乐、平平安安多好啊！

二 为什么要爱自己？

俗话说：＂给他人一份爱，自己也会得到一份爱．＂但有些时候，还是要靠自己的．如果你连自己都不会爱，还谈什么爱别人呢？

你要是依赖了他人的爱，那么你就是在害自己．某一天他若弃你而去，你便会伤心流泪，无所事事，恨他不该离开你．其实，你要是多给自己一份爱，就不会太伤心了． 只懂得付出爱是傻，只懂得索取爱是坏．

爱自己才能爱别人

有个熟人，心脏有毛病，却是个嗜酒如命的“酒徒”。喝酒以后，心跳加速，手脚发抖，大汗淋漓，痛苦异常。亲人们都劝他戒酒，或者少喝，他都答应。但一沾酒，就控制不住自己了，几乎每次都会喝得经历一次劫难。他的妻子十分忧虑，说这样下去，不定哪一次他就会“过去”，把自己和孩子丢在“半路”上。她的朋友说，你怎么不好好劝劝他呢？她说，怎么没有劝过呢，那还要他听啊。显得十分无奈。这位朋友说，我哪天去劝劝他。她说，那敢情好，不过，我一点也不抱希望。

几天后，这位朋友去拜访这个“酒徒”。他们相见甚欢。“酒徒”招呼妻子拿酒。妻子不动，拿眼看着这个朋友。朋友示意她拿酒。酒上桌后，“酒徒”斟了满满两杯，就要同朋友碰杯。朋友说不忙，听我?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyurenzuowen/" target="_blank" class="keylink">人导妇浠埃俸炔怀佟！熬?/p>

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